5 công thức nước thần giúp bạn có làn khỏe đẹp

16:00 , 16/02/2017

Nước detox mang lại một hương vị ngọt chua, thanh thanh dễ uống cùng với nhiều tác dụng giúp thanh lọc cơ thể, giữ dáng, giảm mỡ và làm đẹp da nên đó là lí do bạn trẻ nên mang theo một chai nước detox mỗi ngày. Bài viết này hướng dẫn những cách nhanh nhất loại nước detox để bạn thay đổi hương vị mỗi ngày.

5-cong-thuc-nuoc-than-giup-ban-co-lan-khoe-dep

1. Dâu tây và kiwi

Mọi công thức detox đều rất đơn giản, bạn chỉ cần cắt lát trái cây rồi bỏ vào chai nước, giữ lạnh và uống như nước lọc mà thôi. Kiwi có chứa nhiều vitamin A, E giúp bạn thải các độc tố ra khỏi ruột già. Bên cạnh đó, dâu tây là trái cây tuyệt vời cho làn da vì có chứa các đặc tính chống lão hóa và giúp chống ung thư.

5-cong-thuc-nuoc-than-giup-ban-co-lan-khoe-dep

Kiwi kết hợp với dâu tây rất tốt cho sức khỏe. Ảnh: Earthyandie.

2. Cam, dưa chuột và lá bạc hà

Cam, dưa chuột bạn rửa sạch, gọt vỏ và thái thành lát mỏng. Cho vào nước lọc pha thêm 1 chút đường cho dịu ngọt rồi khuấy đều. Lá bạc hà rửa sạch, cho vào ngâm chung với các loại quả trên trong vòng 30 phút. Bỏ tủ lạnh và uống dần dần. Lá bạc hà rất thơm và thanh tạo vị the mát cho miệng. Đây có thể là một trong những loại nước detox được các bạn gái ưa chuộng nhất vì vừa dễ làm vừa ngon vừa nhanh nữa.

5-cong-thuc-nuoc-than-giup-ban-co-lan-khoe-dep

Nước detox cam dưa chuột và lá bạc hà. Ảnh: Food.

3. Hoa oải hương và dưa chuột

Từ trước đến nay, bạn chỉ nghĩ hoa oải hương là thành phần dùng để dưỡng da, tạo mùi thơm nhẹ nhàng cho căn phòng, cũng như trang trí mà chưa biết rằng nó còn công dụng khác chính là thanh lọc cơ thể. Vai trò của dưa chuột trong công thức này chính là đẩy độc tố ra ngoài cơ thể, đồng thời chống viêm và cấp nước cho da. Còn oải hương tạo hương thơm cực dễ chịu, giúp bạn thư thái, từ đó giúp quá trình detox đạt hiệu quả cao hơn.

5-cong-thuc-nuoc-than-giup-ban-co-lan-khoe-dep

Hãy thêm một vài lá bạc hà nếu bạn muốn, vì nó giúp hỗ trợ điều trị rối loạn hệ tiêu hóa rất tốt đấy! Ảnh: Healthy Skin.

4. Chanh và gừng

Đây là loại nước uống tuyệt vời dành riêng cho buổi sáng. Nó giúp làm giảm đau, làm ấm bụng và giải độc gan rất hiệu quả. Lưu ý nên bỏ hạt chanh ra để tránh nuốt phải hạt chanh sẽ làm đắng miệng đấy. Gừng chỉ cần nạo ra rồi bỏ vào một ít, nếu dùng quá nhiều, vị hơi cay của gừng sẽ làm bạn khó chịu.

5-cong-thuc-nuoc-than-giup-ban-co-lan-khoe-dep

Đây là loại nước uống tuyệt vời dành riêng cho buổi sáng. Ảnh: Food.

5. Dưa hấu và lá bạc hà

Rất đơn giản, bạn chỉ cần cắt dưa hấu ra làm miếng nhỏ rồi bỏ vào nước ngâm chung với một ít lá bạc hà là hoàn thành ( có thể bỏ đường vào nếu muốn) . Vị ngọt của dưa hấu và vị thơm mát của lá bạc hà sẽ làm bạn cảm thấy dễ chịu đấy.

5-cong-thuc-nuoc-than-giup-ban-co-lan-khoe-dep

                    Nước detox dưa hấu lá bạc hà rất cần cho sức khỏe của bạn. Ảnh: Womansday.                  

CHIA SẺ BÀI NÀY
BÌNH LUẬN
TIN KHÁC