7 điều cần lưu ý khi bạn muốn có làn da trẻ hơn tuổi thật

10:00 , 18/04/2017

Nếu bạn còn băn khoăn chưa biết cách duy trì vẻ đẹp và cải thiện làn da của mình từ đâu hay bằng cách nào thì đừng do dự với 7 điều sau đây.

7-dieu-can-luu-y-khi-ban-muon-co-lan-da-tre-hon-tuoi-that

1. Tập yoga

7-dieu-can-luu-y-khi-ban-muon-co-lan-da-tre-hon-tuoi-that

Credit: The Chopra Center

Yoga đã được chứng minh có khả năng thần kì giúp tái tạo và khôi phục vẻ đẹp của làn da. Yoga không chỉ dừng lại ở một bài tập giúp giảm cân mà nó còn có khả năng mang đến sự tươi trẻ của da. Bằng các phương pháp hít thở, kết hợp với những động tác riêng biệt, yoga giúp tinh thần của chúng ta được thả lỏng hoàn toàn, các nếp nhăn vì thế cũng giãn ra,các cơ mặt được làm dịu đi, không còn chảy xệ và vì thế giúp cho gương mặt chúng ta như trẻ hơn tuổi thật. 

2. Giặt sạch mền gối

Khi ngủ, da mặt của bạn tiếp xúc với gối  mền nhiều nhất, lúc đó là lúc vi khuẩn, bụi bẩn, các sinh vật bé li ti có trong mền gối nệm bắt đầu tấn công da mặt bạn. Hậu quả là mụn đỏ, da mặt sần sùi, bị dị ứng da hoặc tệ hơn là bị nhiễm trùng da.Vì thế mỗi tuần, hãy giặt sạch mền gối và phơi nắng những thứ quen thuộc trên giường ngủ của bạn. Hãy chắc chắn rằng, vào ban đêm, da của chúng ta sẽ tiếp xúc với những thứ sạch sẽ và an toàn nhất. 

3.  Chọn đúng loại sửa rửa mặt

7-dieu-can-luu-y-khi-ban-muon-co-lan-da-tre-hon-tuoi-that

Credit: Prevention

Một điều cực kì quan trọng trong cả quá trình làm đẹp da là việc làm sạch da như thế nào cũng như chọn được loại sản phẩm phù hợp.

Với da dầu, sữa rửa mặt dạng bọt (foaming cleanser) là sự lựa chọn hoàn hảo giúp loại bỏ lớp dầu thừa trên da một cách hiệu quả.

Với da khô, bạn nên chọn sửa rửa mặt dạng kem (cream cleanser) có chứa dưỡngchất cung cấp độ ẩm cho da như Oil (dầu), Acid béo  đồng thờivẫn đẩy  sạch bụi bẩn trên da.

 Với da thường, sữa rửa mặt dạng bọt hay dạng kem sẽ thíchhợp hơn.

4. Ăn ít đường

7-dieu-can-luu-y-khi-ban-muon-co-lan-da-tre-hon-tuoi-that

Credit: assets.epicurious

Đa số chị em phụ nữ muốn duy trì vẻ đẹp củalàn da đều hạn chế ăn đường trong các bữa ăn của họ. Nguyên do là vì đường phá vỡ cấu trúc sợi collagen và elastin (đây là các sợi liên kết giúp da săn chắc và đàn hồi) làm chúng trở nên khô và dễ vỡ. Nếu thèm ngọt, bạn có thể thay thế đường bằng mật ong, đường mía, đường thốt nốt khi nấu ăn, vừa bổ dưỡng hơn vừa không gây tổn hại đến da so với đường công nghiệp.

5. Tác hại của ngủ muộn sau 11 giờ đêm

Thói quen ngủ trễ sẽ làm ảnh hưởng không tốt đến làn da trong chúng ta ai cũng biết điều này. Đó là lý do vì sao chúng ta cần phải đi ngủ  đúng giờ, lý tưởng nhất là khoảng 10 giờ đến 11 giờ đêm. Vì đó là thời gian cơ thể phục hồi tốt nhất, giúp cho da được nghỉ ngơi để  chìm vào giấc ngủ sâu từ 12h đến 1h. Thế nhưng với tính chất công việc cũng như đời sống mạng xã hội sôi động về đêm thì việc ngủ sớm thật sự là một thử thách đối với quá trình làm đẹp da.

6.  Học cách thở và ngồi thiền

7-dieu-can-luu-y-khi-ban-muon-co-lan-da-tre-hon-tuoi-that

Credit:img1meditate

Hơi thở có vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì sự sống cũng như làm đẹp da. Khi chúng ta thở đúng cách, các cơ quan trong cơ thể sẽ nhận được một nguồn năng lượng tích cực giúp tinh thần và cả thể chất trở nên sảng khoái dễ chịu. Từ đó, làn da cũng được hỗ trợ, ít nhạy cảm, ít bị dị ứng, ít nổi mụn và mềm mịn hơn hẳn. Ngồi thiền thật sự không khó, nếu chúng ta tập trung giữ đầu óc thư thái, hãy gạt công việc và những bộn bề lo toan của cuộc sống sang một bên thì dần dần thiền sẽ trở thành một thói quen tốt lúc nào không hay.

7. Rửa cọ trang điểm

7-dieu-can-luu-y-khi-ban-muon-co-lan-da-tre-hon-tuoi-that

Credit: Everyday Minerals

Các dụng cụ trang điểm là thứ có thể khiến bạn đẹp hơn nhưng chúng cũng có thể làm da bạn trở nên xấu đi. Vì cọ là thứ rất dễ bị nhiễm bụi bẩn và vi khuẩn, nếu không làm vệ sinh đúng cách và thường xuyên, mỗi ngày bạn sẽ phủ vi khuẩn lên mặt mình hoàn toàn không xa.

- Đối với cọ trang điểm cho phấn nền và phấn phủ: bạn hãy vệ sinh chúng ít nhất 1 lần/tuần.

- Chổi đánh má hồng: 1 lần/ tuần.

- Cọ đánh  phấn mắt và cọ  kem che khuyết điểm: 2 - 3 ngày/lần.

-  Cọ vẽ mắt: nên vệ sinh hằng ngày.

Làm đẹp da luôn là vấn đề muôn thuở của phái đẹp vì thế chị em chúng ta. hay suy nghĩ xa vời về các biện pháp làm đẹp khó khăn và tốn kém. Nếu muốn gìn giữ giữ tuổi xuân , chúng ta chỉ cần nhớ những thói quen tốt  và áp dụng vào cuộc sống hàng ngày thì đã tìm ra một hướng đi đúng để sở hữu một làn da rạng ngời. 

8. Chăm sóc da mặt thường xuyên

Một làn da trẻ hơn tuổi thật luôn được chăm sóc kĩ lưỡng. Trong cuộc sống hiện đại, bên cạnh các phương pháp làm đẹp từ thiên nhiên, chúng ta sẽ cần đến sự trợ giúp của công nghệ trong việc chăm sóc da. Ngày nay, không ít phái đẹp đã gửi trọn niềm tin của mình và đến các trung tâm chăm sóc da có uy tín để được trẻ hóa. Tại Sakura Beauty Spa, các chuyên gia, bác sĩ luôn tạo điều kiện cho các chị em được thăm khám và nuôi dưỡng là da của mình. Bên cạnh đó, với các máy móc và kĩ thuật hiện đại, Sakura Beauty Spa hoàn toàn có thể biến giấc mơ làn da trẻ trung của chị em trở thành sự thật. Công nghệ đi đôi với làm đẹp sẽ mang đến cho làn da của chúng ta những điều tuyệt vời nhất.

CHIA SẺ BÀI NÀY
BÌNH LUẬN
TIN KHÁC