Lợi ích tuyệt vời của massage bụng

Từ lâu, massage đã được công nhận là một trong những liệu pháp chăm sóc cơ thể và làm đẹp toàn diện nhất, massage vừa giúp thư giãn lại giữ dáng, đẹp da. Bạn chỉ cần dành chút ít thời gian massage hàng ngày sẽ thấy ngay hiệu quả cùng vòng eo thon gọn hơn.

Từ lâu, massage đã được công nhận là một trong những liệu pháp chăm sóc cơ thể và làm đẹp toàn diện nhất, massage vừa giúp thư giãn lại giữ dáng, đẹp da. Bạn chỉ cần dành chút ít thời gian massage hàng ngày sẽ thấy ngay hiệu quả cùng vòng eo thon gọn hơn.

Giảm mỡ bụng

Khi massage các mạch máu dưới da được kích thích hoạt động mạnh mẽ hơn, làm máu huyết lưu thông dễ dàng, tác động vào quá trình trao đổi chất, từ đó giúp phân giải lượng mỡ thừa, giảm kích thước vòng eo.

Ngăn ngừa tích tụ mỡ

Dùng lực của bàn tay tác động lên vùng bụng khiến mô mỡ nóng lên, không bị tích tụ mỡ thừa và loại bỏ lượng nước dư ra ngoài cơ thể. Thúc đẩy sự phân hủy chất béo diễn ra nhanh hơn và hoạt động như một chất ức chế chất béo tự nhiên

Hạn chế cơn đau bụng trong giai đoạn kinh nguyệt

Một ít trà nóng sẽ giúp bạn thư giãn trong khi massage

Massage vùng bụng trong chu kỳ kinh nguyệt với các động tác phù hợp và đúng thời gian sẽ giúp giảm bớt cảm giác đau đớn, khó chịu rất tốt.

Hỗ trợ điều trị các bệnh tiêu hóa

Massage bụng đem lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe

Massage thường xuyên sẽ làm tăng nhanh tốc độ hấp thụ của ruột non, khiến việc tiêu hóa cũng trở nên dễ dàng hơn. Bên cạnh đó, massage bụng giúp giảm đau dạ dày, bớt đầy bụng, khó tiêu hoặc táo bón…

Giúp da săn chắc

Một chế độ ăn uống hợp lí sẽ làm tăng hiệu quả massage

Khi bạn massage tức là làn da có sự tác động không ngừng trong suốt quá trình thực hiện. Khi đó từng tế bào, các cơ vùng bụng hoạt động nhiều hơn bình thường. Các động tác có tác dụng kích thích tái tạo da, tăng cường độ đàn hồi, giúp da săn chắc hơn và ngăn ngừa đáng kể tình trạng chảy xệ, chùng nhão do quá trình lão hóa gây ra.

Giảm stress

Hương hoa sẽ mang lại cho bạn cảm giác dễ chịu

Khoa học đã chứng minh, massage là liệu pháp rất tốt nhằm kích thích sự lưu thông máu trong cơ thể, giúp cơ bắp được thả lỏng và giảm đau nhức. Đặc biệt, khi được massage, cơ thể sản sinh ra hormone endorphin khiến phụ nữ cảm thấy thư giãn và hạnh phúc.